– 물놀이 중에도 집 걱정? 시니어를 위한 ‘안전한 여름휴가’ 대비법 여름휴가는 오랜만에 자신을 위한 시간을 갖는 소중한 기회입니다. 특히 손주들과의 여행이나 부부 동반 여행을 계획하는 시니어 세대에게는 건강뿐 아니라...
[월:] 2025년 07월
– 보닛 높이 상승과 시니어의 책임 요즘 거리에는 SUV 차량이 넘쳐납니다. 2024년 한 해 동안 국내에서 팔린 자동차 10대 중 거의 5대는 SUV였습니다. 실제로 약 162만 대의 차량이 팔렸고,...
– 삶의 질과 무병 생존을 동시에 잡는 과학적 방법 요즘 ‘운동이 건강에 좋다’는 말은 누구나 알고 있습니다. 하지만 암을 이겨내는 데에도 운동이 이렇게 직접적인 효과가 있다는 사실은 많은 분들께...
– 받은편지함을 지키기 위한 시니어의 안전한 이메일 습관 – 요즘은 스마트폰을 켜기만 해도 하루에도 수십 통씩 이메일이 쏟아집니다. 여행 상품, 건강 보조제, 할인 쿠폰 등 관심도 없는 정보들이 끊임없이...
– 시니어를 위한 현실적인 건강 루틴 제안 – “하루가 어떻게 지나갔는지도 모르겠어요.” 많은 시니어 독자 여러분이 이런 말씀을 자주 하십니다. 은퇴 후에도 가족 돌봄, 지역사회 활동, 일거리 등으로 하루가...
– 시니어 건강을 위한 방광 습관 바꾸기 “밖에 나가기 전에 화장실은 다녀와야지.” 아마 많은 분들이 이런 말을 자녀에게 하셨을 것입니다. 아니, 지금도 스스로에게 그렇게 말하고 계실지도 모르겠습니다. ‘혹시 몰라’서...
– 인간 행동은 지나치게 복잡하고, 섬세해서 단순한 수식으로 환원될 수 없다 무언가 계속해서 벌어지고 있습니다. 반짝이는 새로운 아이디어나 기술이 등장할 때마다, 그것이 우리 문제를 모두 해결해 줄 것이라는 약속이...
— 건강한 노후를 위한 환경 습관 가이드 최근 영국 배우 올랜도 블룸이 1만 파운드(약 1,700만 원)에 달하는 고급 혈액 정화 시술을 받았다는 소식이 화제가 되었습니다. 혈액 속 미세플라스틱과 독성...
– 영국의 조용한 장례 혁신 영국에서는 지금, 조용하지만 커다란 변화를 예고하는 논의가 시작되었습니다. 오랜 세월 동안 사람들은 사랑하는 이의 마지막을 불꽃 속에 보내거나, 땅속에 고이 묻는 방식으로 이별을 해왔습니다....
아침 식사 후, 혹은 친구와의 한가로운 대화 속에서 마시는 커피 한 잔. 이 작고도 따뜻한 생활습관이 우리 삶에 뜻밖의 이점을 줄 수도 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 무려 4만 7천...
최근 미국 연방거래위원회(FTC)가 주최한 ‘어린이 온라인 안전 워크숍’에서는 흥미로운 장면이 펼쳐졌습니다. 표면적으로는 인터넷 속 위험으로부터 아이들을 보호하자는 뜻깊은 주장이 오갔지만, 그 바탕에는 매우 전통적인 ‘가정의 가치(family values)’가 강조되는 새로운...
– 시니어를 위한 현명한 선택법 여러분은 단백질바를 드셔보신 적이 있으신가요? 요즘 마트나 편의점에 가면 ‘건강 간식’이라며 다양한 종류의 단백질바가 진열되어 있습니다. 손쉽게 단백질을 섭취할 수 있는 방법으로 홍보되지만, 그...
