좋은 밤의 휴식을 취하고 더욱 상쾌하게 깨어날 수 있도록 돕는 43가지 방법을 알려드립니다. 시작할 곳 – 잠을 잘 수 있는 안식처 만들기 – 어려움을 겪을 때 우리 삶의 3분의...
출간된 책
노후 자금, 사회 보장, 메디 케이드(건강보험)에 대한 우려가 커지면서 독거 노인의 수가 증가하고 있습니다. 미국에선 그들이 어떻게 생활하고 있는지 알아보겠습니다. 빌 킨케이드(Bill Kincaid)와 그의 아내는 은퇴 후의 모든 계획을...
양치질이 가장 중요합니다. 그러나 수돗물에 함유된 불소는 안전망의 역할을 합니다. 미국 전역의 수돗물은 수십 년 동안 대중의 치아를 강화하기 위해 화학 원소 불소의 음전하를 띤 이온인 불소로 강화되어 왔습니다....
-지난 20년 동안 시르투인을 연구하는 데 수억 달러의 국립보건원(NIH) 기금과 민간 자금이 투입되었음에도 불구하고, 케이벌린은 노화에 중요한 역할을 한다는 강력한 증거가 아직 없다고 말했습니다. 노화 방지 운동(Antiaging Movement)은 그...
장수에 대한 관심이 높아지면서 나이 주장에 대한 새로운 조사가 이루어지고 있습니다. 30년 정도 차이가 납니다. 축하합니다. 당신은 마을에서 가장 나이 많은 사람입니다. 이제 증명해 보세요. 나이 주장은 증명하기 어렵습니다....
알츠하이머병이 감염에 의해 유발될 수 있다는 증거가 늘어나고 있습니다. 이 가설이 맞다면, 치료에 대한 시사점은 매우 클 것입니다. 점점 더 많은 과학자들이 이 가설을 지지하고 있으며, 항바이러스제가 이 질병을...
영국에서 두 명의 어린 자녀를 키우는 데 드는 비용이 2019년 이후 4분의 1 이상(25%) 증가한 것으로 앤 도웰과 잭 심슨의 연구한 결과를 발표했습니다. 연구에 따르면, 영국에서 두 명의 미취학...
소셜 미디어를 통한 만남의 기회가 너무 매력적이어서 많은 젊은이들이 경계를 늦추고 피싱 사기에 속아 넘어갈 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. FOMO(Fear of Missing Out, 고립공포감)는 ‘소셜 미디어에서 놓칠까 봐 두려운...
노벨상 수상자인 대니얼 카너먼(Daniel Kahneman)은 세계에서 가장 영향력 있는 사상가 중 한 명으로, 프린스턴 대학의 심리학자이며 2011년에 처음 출간된 국제적인 블록버스터 《생각에 관한 생각(Thinking, Fast and Slow)》의 저자입니다. 그는...
우리는 준비가 되어 있지 않습니다. 지난 몇 년 동안 인공지능 시스템이 수학, 코딩, 의료 진단 등 여러 분야에서 인간을 능가하기 시작했으며, 매일 더 좋아지고 있다고 믿습니다. 기술 칼럼니스트이자 뉴욕타임스...
허리 통증에 대한 대부분의 치료가 효과가 없고, 효과가 있는 치료법도 거의 도움이 되지 않는다는 연구 결과가 발표되었습니다. 영국 성인 10명 중 6명은 어느 시점에 허리 통증을 겪으며, 그 증상으로는...
44세 무렵과 60세 무렵에 급격히 노화 첫 번째 시기에는 지방과 알코올 대사, 그리고 근육 기능과 관련 두 번째 시기에는 면역 기능 장애와 근육 기능과 관련 그런데 모두가 이런 패턴으로...
인공지능(AI) 도구는 여러 가지 이유로 합법적으로 유용할 수 있지만, 범죄자들이 이를 악용하여 현실적이면서도 가짜 목소리, 웹사이트, 비디오 및 기타 콘텐츠를 만들어 사기를 저지르는 데 사용할 수도 있습니다. 홍콩의 한...
초가공 식품이 뇌에 미지는 영향을 연구한 결과 한 번 먹기 시작하면 멈출 수 없다면, 그것은 중독인가요? 초가공 식품이 뇌에 약물과 같은 작용을 하는지 여부는 지난 10년 동안 과학자들의 논쟁의...
한 연구에 따르면, 더운 지역에 사는 노인의 세포에 변화가 생기는 것으로 나타났습니다. 극심한 더위는 특히 노인들에게 위험할 수 있으며, 위험을 증가시킬 수 있습니다(또는 열사병과 사망). 그러나 이것이 그들의 DNA...
1. . 2025.3.15. 일을 외부에 맡기는 것이 편리하지만, 직접 팔을 걷어붙이고 직접 하는 것이 더 만족스러운 경우가 많습니다. 제가 해온 일 중에서 20년 전쯤에, 집안에 책장 6개를 짠...
결론: 담당 의사와 상담하십시오 미국의 은퇴자를 위한 이익단체인 AARP의 인터넷 사이트 중 건강 섹션에 〈처방약과 함께 먹으면 안 되는 보조제 6가지(6 Supplements That Don’t Always Mix With Prescription Drugs)〉라는...
노화, 폐경, 호르몬 요법, 인지 문제 사이의 연관성을 조사한 결과 여성의 두뇌는 남성의 두뇌보다 한 가지 면에서 월등합니다: 노화가 더 느립니다. 그리고 지금, 한 연구팀이 쥐의 유전자를 통해 여성의...
지금쯤이면, 오랄슨은 무슨 일이 일어나고 있는지 인식하고 있을 것입니다. “몸속이 떨리는 것 같아요.” 그녀가 말했습니다. ‘속도가 빨라졌어요. 불안해요.’ 누군가 점심으로 샐러드를 먹을지 물어보면, 그녀는 어떻게 대답해야 할지 모릅니다. 그녀는...
건강할 때 약속과 달리 서로 돌볼 수 없을 때, 어떻게 대처하고 있는지 프레드와 베티 슐리셀은 할로윈 소개팅으로 만나 사랑에 빠졌고 결혼했습니다. 이 부부는 집을 사고, 세 자녀를 키우며 전...
